Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3132 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 288,33g | Kohlh: 317,89g.
Frühstück: Maxler 100% Golden Whey Cappuccino, Курага, Овсяные Хлопья, Natura Хлопья Ржаные Цельнозерновые Органические. Mittagessen: Тунец, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Nachmittagstee: Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Abendessen: Грудка Индейки, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Maxler Golden Casein Milk Chocolate, Миндаль Миндаль, Questbar Chocolate Brownie, Миндаль Миндаль, Questbar Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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medved fat's Gewichtsverlauf
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