Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1135 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 23,32g.
Mittagessen: Kitano Curry, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Cebolas, Pimentão Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Frimesa Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo, Seara Presunto. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Clara de Ovo. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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benivearamos's Gewichtsverlauf
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