Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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90,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: Sugar, Coffee. Abendessen: Schwan's Beef & Broccoli Skillet Meal. Snacks/Sonstiges: Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor, Fritos Original Corn Chips, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Fritos Original Corn Chips. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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