Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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362 kcal
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Fett: 21,21g | Eiw: 19,28g | Kohlh: 23,36g.
Mittagessen: Relva Verde Psyllium, Azeite de Oliva, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Sal, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Caldo de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Café, Zero-Cal Adoçante. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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