Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 42,62g | Kohlh: 89,83g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Terung, Sambal Goreng, Daun Ubi Jalar. Abendessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe. Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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desisaras's Gewichtsverlauf
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