Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 13,11g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 141,12g.
Frühstück: Pisang, Semangka, Apel, Bubur Jagung. Mittagessen: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah, Ikan Asin, Terung, Mentimun (Kupas). Abendessen: Tahu Goreng, Sup Mie Instan, Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel, Kubis, Makaroni. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Duku. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Asih Cemp's Gewichtsverlauf
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