Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 74,54g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 186,75g.
Frühstück: Белые Шоколадные Конфеты, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Табрис Булочка Сдобная с Изюмом, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Mittagessen: Сиг, Global Village Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Морковь, Чай, Киприно Сыр Домашний. Abendessen: Gustus Кабачковая Икра, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Чай, Перепелиное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Чай, Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Норильский Молочный Завод Ряженка 4%, Изюм, Кофе, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|