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naik terus bodo amat ⛔,
lagi bad mood 😡
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72 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 77,40g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 259,38g.
Frühstück: Bakpia, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng, Telur Ceplok, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Incofood Maxcreamer, Gula, Nescafe Classic, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ayam, Cendol. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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nubinubi's Gewichtsverlauf
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