Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 188,65g.
Frühstück: Telur Ceplok, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar (74g), Jus Apel. Mittagessen: Teh Hijau, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nanas Potongan (Manis, Beku). Abendessen: Jus Jeruk Nipis, Kerupuk Asin, Kerupuk Asin, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan. mehr...
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carinawindy's Gewichtsverlauf
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