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renatabaesse
Notizen
25 Mrz 13
renatabaesse's Notizen, 25 Mrz 13
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2013
49 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 25 März 2013:
976 kcal
Fett: 24,39g | Eiw: 40,53g | Kohlh: 150,35g.
Frühstück:
Fandangos Sabor Queijo.
Mittagessen:
Couve-de-Folhas, Feijão Vermelho.
Abendessen:
Coxinha.
Snacks/Sonstiges:
Pão Integral Trigo e Linho Light, Barra de Cereal Banana e Chocolate.
mehr...
1245 kcal
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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