Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
100,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
879 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 94,30g | Kohlh: 17,52g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peixe Grelhado, Queijo Parmesão (Duro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface. Abendessen: Peixe Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Parmesão (Duro), Alface. Snacks/Sonstiges: Sadia Copa Fatiada, Sadia Copa Fatiada, Kiwi, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
robinson19's Gewichtsverlauf
|