Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 79,35g | Kohlh: 235,72g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Yörsan Taze Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Peynirli Börek. Abendessen: Pide Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kühne Kornişon Turşusu , Patates Kızartması, İskender Kebap. Snacks/Sonstiges: Kandil Simidi, Peynirli Poğaça, Mandalina, Muz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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