Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 35,88g | Kohlh: 106,44g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Kefir, Yeşil Elma. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Nohut Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Muz, A101 Vince Bitter Çikolata Portakal Parçacıklı. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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