Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 168,80g.
Mittagessen: Zaalouk, Oeuf, Haricots Blancs (Graines Mûres, en Conserve), Pain, Sauce Tomate, Sardines. Abendessen: Pain d'orge, Huile d'Olive, Oeuf, Tarte epinards ricotta, Jaouda Perly. Snacks/Sonstiges: la Boulangère Fekkas. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
It is so helpful. I have a hormonal disorder that makes fat loss a difficult task. But intermittant fasting adjusts my insuline levels and improves my insuline sensitivity
05 Feb 20 vom Mitglied: Hanaa1989
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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