Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
|
73,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 64,97g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 190,46g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом, Рыбный Стандарт Шпроты в Масле, Кофе, Хлебец, Хлебец. Mittagessen: Своя Компания Суп-Пюре из Брокколи, Фруто Няня Сок из Свежих Яблок, Окей Семга Запеченая с Томатами и Сыром, Овощной Салат из Помидоров Огурцов Редиска Лука Зелёного Горошка. Abendessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе с Молоком, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastacuprianowa's Gewichtsverlauf
|