Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1005 kcal
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Fett: 24,48g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Boiled Egg, Milk (Nonfat), Bananas. Mittagessen: Blueberries, Apples, Clementines, Green Peas, Hummus, Hummus (Commercial), Spinach, Egg. Abendessen: President's Choice Avocado Chunks, Bean Soup (Home Recipe), Hummus, Cooked Salmon, Bananas. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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