Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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81,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 108,91g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 256,96g.
Frühstück: Co-Op Chicken & Bacon Sandwich, Ferrero Ferrero Rocher, Elmlea Single Cream, Coffee (Instant), Beef Steak (Lean Only Eaten), White Rice (Long-Grain), Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can). Abendessen: Greggs Vegan Sausage Roll. Snacks/Sonstiges: Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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