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gara2 lemak tahu campur 😂
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72 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Jambu Biji, Apel, Gula Pasir, Kopi, Telur Rebus, Tahu Goreng, Urap. Mittagessen: Roma Malkist Coklat, Risoles, Wajik, Jahe. Abendessen: Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Ichitan Thai Milk Tea, Telur Rebus Lunak, Tumis Buncis, Tahu Kukus, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kaldu Sapi. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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mitajeng's Gewichtsverlauf
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