Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 23,05g | Eiw: 48,43g | Kohlh: 129,23g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Финский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Квашеная Капуста. Abendessen: Русское Море Горбуша Запеченная , Вермишель. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
iruska1551's Gewichtsverlauf
|