Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 19,74g | Eiw: 31,62g | Kohlh: 85,55g.
Mittagessen: Entrasol Quickstart Coklat, Apel, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Rendang. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Motorrad Fahren - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fadhila Khansa's Gewichtsverlauf
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