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23'1-56'2
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62,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 160,14g | Kohlh: 165,50g.
Frühstück: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Hacendado Chocolate 99%, Café Espresso, Kiwi, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Mercadona Jamon Serrano, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Plátano. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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