Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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99 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 22,78g | Eiw: 50,03g | Kohlh: 36,17g.
Frühstück: Имбирный Чай, Курага, Vici Лосось Слабосоленый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Куриная Грудка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Рафаэль Серажетдинов's Gewichtsverlauf
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