Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 68,94g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 63,38g.
Frühstück: 黑咖啡, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 番茄, 豆腐, 小白菜, Costco 蝦仁, 鴨肉, 全聯 豬五花火鍋肉片. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 全天然無加糖超級穀珍-藜麥堅果, 全家 香蔥麵包, 里仁 黑芝麻粉, 桂格(Quaker) 高鈣奶粉. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carol0120lee's Gewichtsverlauf
|