Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 153,68g.
Frühstück: Gallette di Mais, Caffè Latte, Nutella Hazelnut Spread. Mittagessen: Gallette di Mais, MuscleFood Pork Loin Steak, Zuppa di Zucca, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Patata Arrosto, Insalata Mista, Coscia di Pollo. Snacks/Sonstiges: Caffè Latte, Noci Secche, Mandarino. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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makioko's Gewichtsverlauf
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