Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 78,91g.
Frühstück: Mis Üçgen Peynir, Iceberg, Ayran, Domatesler, Simbat Çiğ Kaju, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Pişmiş Lahana Turşusu, Domatesler, Sızma Zeytinyağı, Salatalık, Marul, Ayran, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Snacks/Sonstiges: Portakal, Fındık, Çerezya Kaju. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ezgi66u's Gewichtsverlauf
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