Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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379 kcal
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Fett: 8,06g | Eiw: 34,85g | Kohlh: 51,79g.
Mittagessen: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Panela, Beterraba Cozida, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson. mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Sport - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JanaVillalba's Gewichtsverlauf
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