Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2013
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 27,86g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 116,06g.
Frühstück: Almond Milk, Cheerios. Mittagessen: Chicken Breast, Cooked String Beans (from Fresh), Butternut Winter Squash. Abendessen: Leeann Chin Red Thai Chicken Stir Fry. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Amy Quinn's Gewichtsverlauf
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