Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: Bread Pudding, Crispy Rice, Siomay. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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anjarchan's Gewichtsverlauf
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