Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1208 kcal
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Fett: 36,59g | Eiw: 49,42g | Kohlh: 153,86g.
Frühstück: Café (Instantâneo), Queijo Coalho. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Mandioca Cozida. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Mãe Terra Chia Semente, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mel, Abacate, New Millen Whey Protein Black. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Laufband - 25 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Shirlenia Debora's Gewichtsverlauf
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