Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: %1 Yağlı Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk. Abendessen: Kapuska, Fırında Patates, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Badem. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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