Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 88,94g.
Frühstück: 黑咖啡, 雜糧麵包, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 芝麻醬, 金弘 黑芝麻醬, 豆腐絲, 炒青菜. Abendessen: 豆腐, 炒豆芽, 泡菜. Snacks/Sonstiges: 鮮棗, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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