Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 68,42g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 197,91g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Бахетле Пирог с Яблоками. Mittagessen: Prime Kraft Протеиновый Батончик, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Хлебец, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лента Морковь по-Корейски , Мистраль Киноа Вареная, Приготовленная Спаржа (Свежая). Abendessen: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте, Фабрика Имени Крупской Конфеты Караван Пустыни, Prime Kraft Протеиновый Батончик, ВкусВилл Сырок с Какао, Фундук Фундук, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Ласточка, ПП Конфеты, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Нам Ням Ролл с Сёмгой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ириша_23's Gewichtsverlauf
|