Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2476 kcal
|
Fett: 73,05g | Eiw: 271,68g | Kohlh: 188,84g.
Frühstück: 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음), 두보식품 오트밀, 설탕, 아메리카노, Rule1, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Mittagessen: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 두보식품 오트밀. Abendessen: 떡볶이, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Snacks/Sonstiges: 한라봉, 귤, 옵티멈 골드 스탠다드 웨이. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|