josephc0917's Notizen, 06 Feb 20

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體重87.9
體脂30.8
水分49.3
基代1633
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
看到87了😅😅😅可惜昨天沒作到運動

87,9 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 87,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2020:

2122 kcal

Fett: 113,70g | Eiw: 81,16g | Kohlh: 242,93g. Frühstück: 八方雲集招牌鍋貼, 統一低糖豆漿, 早安美芝城培根蛋餅, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 蘋果, 優格. Mittagessen: 7-11 御飯團, 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子. Snacks/Sonstiges: 摩斯漢堡蒜香起司薯條. mehr...

1021 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare

早安安～^_^

05 Feb 20 vom Mitglied: 吳品慧

早安啊👍一直瘦呢

05 Feb 20 vom Mitglied: 尼歐NEO

0.2不算啦晚上吃少而已