|
чт
|
103,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 130,53g.
Frühstück: Агро-Альянс Бурый Рис, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ultimate Nutrition Omega-3, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара. Mittagessen: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Салат из Пекинской Капусты, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Селедка под Шубой. Abendessen: Мохито безалкогольный. Snacks/Sonstiges: Гречаники, Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Гранат. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|