Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 70,91g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 236,02g.
Frühstück: Сметана , Творог 5%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Сормовский Хлеб Пирожное "Песочное" Глазированное Помадой. Mittagessen: Кезский Сырзавод Сыр Плавленный Сладкий с Ванилином Олечка, Кофе с Молоком, ПП Шаурма. Abendessen: Снежок Снежок 3,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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elsemakina's Gewichtsverlauf
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