Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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112,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 132,00g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 236,62g.
Frühstück: Margarine, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Leberkäse. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, Margarine, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Käse, Leberkäse, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Abendessen: Harry Toastbrot , Nutella Nutella, Primana Fleischbällchentopf mit Tomaten & Reis. Snacks/Sonstiges: Plundergebäck. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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