Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 76,85g | Eiw: 180,62g | Kohlh: 187,42g.
Frühstück: Мексиканская Смесь, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной. Mittagessen: Мексиканская Смесь, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной. Abendessen: Мексиканская Смесь, Индейка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Горький Шоколад 70% Какао, Myprotein Коллаген, Maxler Глютамин , Пятерочка Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Творог 5%, SAN Омега 3, Яичный Желток, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.darkendar's Gewichtsverlauf
|