|
Вот это я понимаю тренировочка была👏🏼
|
70,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 59,59g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 175,40g.
Frühstück: DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой, Капучино, Mr. Ricco Майонез, Жареное Яйцо, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Кальве Кетчуп Карри. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Макфа Вермишель Отварная, DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой. Abendessen: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Гороховое Пюре. Snacks/Sonstiges: Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Жигули Пиво Барное. mehr...
|
|
1993 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Венера98's Gewichtsverlauf
|