Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 82,59g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 192,04g.
Frühstück: Kuru İncir, Süt. Mittagessen: Kabak Tatlısı, Şehriye Pilavı, Kelle Paça. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Cevizli Baklava. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ayçiçek123's Gewichtsverlauf
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