Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 146,29g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Yayla Yayla Çorbası , Mandalina. Abendessen: Zeytinyağı, Havuç, Turp, Bulgur Pilavı, Kapuska. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Pınar Light Süt , Küp Şeker. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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