Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 83,11g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升), 香蕉. Mittagessen: 台糖 番茄汁鯖魚, 金針菇, 高麗菜. Abendessen: 大漢 超嫩豆腐, 全聯 鮭魚, 味噌湯. Snacks/Sonstiges: 統一 AB優酪乳. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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