Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 83,60g | Eiw: 110,19g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Süt, Haşlanmış Yumurta, Sade Krep, Yumurta Beyazı, Tarabya Dilimli Kaşar, Nutella Nutella, Bal, Kaymak. Mittagessen: Lezita Aç Ye. Abendessen: Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Muhallebi, Simbat Çekirdek . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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cyclistyalçın's Gewichtsverlauf
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