Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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94,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2817 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 158,84g | Kohlh: 254,62g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриное Филе Вареное, Яблоко Семеринка. Mittagessen: Банановый Коктейль, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Мираторг Ризотто с Курицей и Шпинатом, Дмитровский Молочный Завод Айран. Abendessen: Семга Слабосоленая, Светлое Пиво. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
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224 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 30,1 kg pro Woche
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MasterHands's Gewichtsverlauf
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