Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 119,33g.
Frühstück: Cerezas, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Mittagessen: Queso Cremoso, Puré de Papa, Puré de Calabaza, Repollo Morado, Tomates, Pepino (Pelado), Milanesa de Berenjena. Abendessen: Salsa de Soja, Zapallito Verde, Cebollas, Cuadrada, Brócoli, Zanahoria, Pepino (Pelado), Tomates. Snacks/Sonstiges: Manzana. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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dbelasteguin's Gewichtsverlauf
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