Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 103,68g.
Mittagessen: Ameixas, Bistrot Fitness Risoto De Filé Mignon Com Arroz Integral , Ovo Cozido. Abendessen: Croquete de Carne. Snacks/Sonstiges: Ameixas. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sofiabischoff2's Gewichtsverlauf
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