Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 76,67g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 151,17g.
Frühstück: Столичные Штучки Шоколадные Конфеты Клубничный Мусс, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Орехи Кешью, Чабан Сметана 40%, Вятушка Сыр Радонежский, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Семенишна Сметана 30%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Фруктони Ура Пастила, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Кета, Cream Cheese Cooking. Abendessen: Сахарное Печенье (с Маргарином), Посиделкино Пряники с Клюквенной Начинкой, Фрутоняня Фруктовый Салатик, Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Котлеты Олькины. Snacks/Sonstiges: Good Food Клубника Сушеная, Сушеный Кокос, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Запечённая в Соусе, Лаваш, Mr. Ricco Кетчуп Средиземноморский, Cream Cheese Cooking, Мандарины, Фрутоняня Салатик со Смородиной . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
geptaaa's Gewichtsverlauf
|