Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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95,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 88,06g | Eiw: 105,32g | Kohlh: 169,84g.
Frühstück: Fruttis Йогурт Вишня 8%, Чай + 2Кубика Сахара, Мираторг Салат Столичный. Mittagessen: Чай + 2Кубика Сахара, Чай + 2Кубика Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Мандарины, Банан. Snacks/Sonstiges: Молотый Кофе со Сливками и Кубиком Сахара, Fruttis Йогурт Вишня 8%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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