Bilgee61's Notizen, 06 Feb 20

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👍🏻💪🏻

102 kg Bisher verloren: 8 kg. Still to go: 2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2020:

1023 kcal

Fett: 37,12g | Eiw: 47,22g | Kohlh: 126,02g. Frühstück: Kepekli Ekmek, Untad Kepekli Ekmek , Sahanda Yumurta. Mittagessen: Filiz Makarna. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Yoğurtlu Havuç Salatası, Tavuk Sote. mehr...

2731 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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