Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 68,27g | Kohlh: 101,96g.
Frühstück: Seara Strogonoff de Frango, Seara Strogonoff de Frango, Margarina, Pullman Pão de Forma Integral Zero. Mittagessen: Sadia Mini Kibe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Frango, Alface de Folha Verde, Boa Mão Pão Low Carb, Mini-Cenouras, Carne Moída Refogada, Lider Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Dori Bala Yogurte. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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denisinhateixeira's Gewichtsverlauf
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